La mayoría de la
creatina puede encontrarse en el músculo esquelético, principalmente a través
de la fosfocreatina, que se utiliza para obtener energía rápidamente, pero
también para disminuir la acidosis muscular. Este hecho retrasa la fatiga y
tiene un efecto restaurador.
¿Cuándo es
interesante el uso de la creatina?
- Al principio
de su ejercicio aeróbico, cuando no hay sobrepeso.
- Entrenamientos
donde se requieren grandes esfuerzos de corta duración y período de
recuperación corto.
- Deportes
mostrando patrones de trabajo intermitente (fútbol, baloncesto, voleibol,
deportes de raqueta, etc.).
Para maximizar la
absorción:
-Entrenar con
creatina de energía.
-Recuperación
bebida creatina, después de la sesión de entrenamiento.
La creatina te
ayuda a recuperar y podrá aumentar su nivel muscular.
Gluten-libre.
Sin azúcares
añadidos.
Apto para
vegetarianos y veganos.
Tamaño de
300g.
Sabor neutro.
Precio consultar
en agrsports@hotmail.com
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